فترة عودة الدراسة يظهر على الأطفال سلوكيات جديدة يلاحظها الأهل والمعلمين ، تؤثر هذه السلوكيات على تركيزهم وتحصيلهم الدراسي بشكل كبير كما نلاحظ التغيير على الطفل في سلوكه اليومي بشكل عام . في هذا المقال سوف نتعرف على أسباب تشتت…
الفرق بين التفاح الأخضر والأحمر — رأي د. هشام الوصيف أخصائي العلاج الطبيعي والتخسيس كثير من الناس بيسألوا: هل التفاح الأخضر صحي أكتر من الأحمر؟والحقيقة إن الاتنين مفيدين، لكن في فروقات بسيطة ممكن تفرق في نظامك الغذائي التفاح الأخضر يحتوي…
في الفترة الأخيرة تزايدت حالات الغرق في شواطئ البحر المتوسط ويرجح البعض أن السبب في ذلك حدوث تغييرات مناخية مثل ارتفاع درجة حرارة سطح البحر التي ينتج عنها عواصف وتيارات قوية جدا . والجدير بالذكر ان اغلب حالات الغرق في…
إذا كنتي من محبي تناول الحلويات و تتبعي حمية الكيتو دايت “Keto Diet” للتخسيس جهزنا لك اسرع وصفات حلويات تشبع رغبتك في تناول الحلويات وكمان هتخسى ومش هتزيدي جرام واحد . ولو بتعاني من البحث عن وصفات لحلويات الكيتو دايت…
لكل امراة تبحث عن أحدث صيحات الجمال وتطلع الى كل ماهو جديد في عالم التجميل لتحسين مظهر البشرة وملمسها وتجديد خلايا الجلد والنضارة والإشراق والحيوية على الوجه. مامعني سكين بوستر skin booster ؟ سكين بوستر هي حقن يتم حقنها تحت…
يعتبر الفسيخ من أشهى الأكلات لدى الكثير من الشعب المصري ويزداد الطلب عليه في المواسم والأعياد ” عيد شم النسيم , عيد الفطر” وعلى الرغم من أن الفسيخ أكلة لذيذة وشهية لدى البعض ولكن للأسف له العديد من المخاطر على…
رأي د. محمد شافعيأخصائي التغذية العلاجية الطماطم من الخضروات المفيدة جدًا والغنية بمضادات الأكسدة،لكن أوقات بنقابل نوع من الطماطم بيكون غير صالح للاستهلاك وممكن يسبب أضرار صحية خطيرة. 🔍 اعرف الطماطم المسرطنة من العلامات دي: الأنواع دي لازم تترمي بالكامل،ومينفعش…
تقسيم الوجبات اليومية وإضافة سناكس بين الوجبات من أساسيات أي نظام دايت صحي ، حيث أن تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية تعزز الشعور بالشبع وتمنع الجوع ، كما ان هناك سناك صحية لا غنى عنها تساعد على تجديد النشاط…
يُعتبر الساحل الشمالي من أبرز الوجهات السياحية في مصر، بالأخص في السنوات الأخيرة أصبح من أبرز وأهم الأماكن السياحية في الشرق الأوسط ، وذلك لصفاء مياهه الفيروزية ورماله البيضاء ومناخه المعتدل . لم يقتصر على انه مكان مميز للمصطافين المصريين…
