الصيام المتقطع بقى من أشهر أنظمة التخسيس والسوائل اللي الناس بتتكلم عنها اليومين دول، واللي ناس كتير جربته وخسّت عليه فعلًا، بس بردو في ناس مش فاهمة هو إيه بالظبط؟يعني نمنع أكل؟ طب ينفع مع كل الناس؟ وهل هو رجيم…
يا جماعة فيه حاجة مهمة جدًا ناس كتير بتقع فيها، وبتأثر على صحتها من غير ما تحس… القهوة!آه والله، القهوة اللي بنحبها كلنا ومانعرفش نصحى من غيرها، ممكن تبقى خطر لو انت بتاخد أدوية ضغط. في البوست ده هنتكلم مع…
اعرف جسمك الأول قبل ما تختار أي نظام، لازم تكون عارف جسمك كويس. دا أهم من نوع الدايت نفسه. 1. نوع جسمك فيه 3 أنواع رئيسية: كل نوع له طريقة مناسبة في الأكل. اللي بيزيد في الوزن بسرعة لازم يقلل…
إحنا في مصر عندنا عادات وتقاليد متأصلة في الأكل، ومن أشهر الأكلات اللي بنحبها في العيد أو في المناسبات بشكل عام هي الفسيخ. طبعًا، مش أي حد بيحب الفسيخ، لكن لو كنت من محبي الفسيخ، لازم تكون عارف إن في…
آه والله… بس اسمعني للآخر إحنا دايمًا بنسمع “اغسل سنانك كل يوم”، “مرتين في اليوم على الأقل”، وده تمام، بس…اللي ماحدش بيقوله إن غسيل السنان لو اتعمل غلط… ممكن يضر أكتر ما يفيد! فخليني أقولك:“أوعي تغسل سنانك كل يوم… بالطريقة…
يعني إنت حرفيًا بتاكل دسم مركز! الغريبة، الكحكاية الصغيرة اللي بتدوب في البق، شكلها بسيط وناعمة…لكن جوه جسمك؟ الموضوع مختلف تمامًا! تعالى نفهم إزاي الكحكة دي بتمثل قُنبلة دهون ممكن تتفوق على طبق بطاطس من بتوع المحلات. مكونات الغريبة… هي…
ناس كتير أول ما يشوفوا البروكلي يقولوا:“ده خضار أجانب”،“طعمه غريب”،“مش بنحب نطبخه”،لكن لو عرفتوا اللي فيه، هتعرفوا إن البروكلي ده مش مجرد خضار، ده شبه عيادة علاج ماشية على رجلين. تعالوا بقى نكشف أسراره سوا… إيه هو البروكلي أصلاً؟ البروكلي…
الطماطم من أكتر الحاجات اللي بنستخدمها كل يوم تقريبًا:في الطبيخ، السلطة، الصلصة، وحتى في العصير. بس للأسف، في أنواع منها بقت خطر جدًا بسبب استخدام كيماويات مسرطنة في زراعتها أو في تسريع نموّها. السؤال هنا:إزاي تعرف بين الطماطم السليمة وعلامات…
بقى موضة، وبقى ستايل، وكل شوية تلاقي صور على إنستجرام أو فيديوهات تقولك “جربت السوشي لأول مرة”.بس السؤال اللي ماحدش بيركز فيه:هل السوشي آمن؟ ولا ممكن يسببلك أمراض في المعدة؟ تعالى نفهم مع بعض الموضوع من كل جوانبه، عشان ما…
أولًا: إزاي الكلور ممكن يضر الجسم؟ لما تستنشق الكلور بتركيز عالي، سواء من التنظيف أو من خلطه مع مواد تانية، بيحصل الآتي: وده لأن الكلور بيطلع غاز سام لما يختلط بحاجات زي الأمونيا أو أحماض التنظيف. ثانيا: الإسعافات الأولية لو…
