مع حلول شهر رمضان، تتغير عادات الأكل ومواعيد الوجبات بشكل كبير، وهو ما قد ينعكس على صحة الجهاز الهضمي لدى الكثيرين، ويعد انتفاخ البطن في رمضان من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الصائمون، خاصة مع تناول الطعام بسرعة أو…
مع حلول شهر رمضان، تبدأ الكثير من السيدات في التساؤل: هل أستطيع الصيام بأمان؟ وكيف أتناول طعامي دون أن أتعرض للإرهاق أو الدوخة؟ هنا تظهر أهمية تغذية الحامل أثناء صيام رمضان كعامل أساسي يحافظ على طاقتكي ويضمن وصول العناصر الغذائية…
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ الكثيرون في التفكير في الاستعداد الصحي للصيام، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو اضطرابات في مستوى السكر في الدم، ويعد تحليل السكر التراكمي قبل رمضان من أهم الفحوصات الطبية التي تساعد على فهم…
يعد السحور في شهر رمضان أكثر من مجرد وجبة ليلية عابرة، بل هو الخطوة التي تحدد مستوى نشاطك وقدرتك على إكمال ساعات الصيام بطاقة وراحة أكبر، فاختياراتك الغذائية في هذه الوجبة قد تكون الفارق الحقيقي بين يوم مليء بالحيوية والتركيز،…
تمر المرأة خلال أيام الحيض بتقلبات هرمونية واضحة تؤثر على المزاج، الشهية، وطبيعة تفاعل الجسم مع الطعام ومع فقدان الدم، يصبح الجسم أكثر حساسية لبعض المأكولات التي قد تزيد من حدة الأعراض بدلًا من تخفيفها، مثل الانتفاخ، المغص، والشعور بالثقل…
مع حلول شهر رمضان، تتغير مواعيد الطعام والنوم، ويبدأ كثير من مرضى الغدة الدرقية في طرح سؤال مهم يتكرر كل عام: ما هو أفضل وقت لتناول دواء الغدة في رمضان؟ فدواء الغدة ليس كبقية الأدوية، إذ يعتمد امتصاصه وفاعليته بشكل…
تعد جراحات السمنة من أكثر الحلول الطبية فاعلية في علاج الوزن الزائد، خاصة عمليتي تكميم المعدة وتحويل المسار، حيث تمثلان نقلة نوعية في مسار علاج السمنة المفرطة، وتعتمد الصيام بعد التكميم على فهم التغيرات التي طرأت على الجهاز الهضمي بعد…
صيام المرضع… متى يكون آمنا ومتى يصبح الإفطار ضرورة؟ تتكرر تساؤلات الأمهات الجدد مع قدوم شهر رمضان حول تأثير صيام المرضع على صحة الأم وكفاءة الرضاعة الطبيعية للطفل، إذ تبحث كل أم عن التوازن بين أداء العبادة والحفاظ على صحة…
عند ظهور علامات خطيرة تستوجب كسر الصيام لا ينبغي التردد أو المجازفة بإكمال اليوم، فالصحة أولى من الاستمرار في الصوم، فبعض الأعراض قد تكون إنذارًا واضحا من الجسم بوجود خلل حاد يحتاج إلى تدخل فوري، والاستمرار في الصيام رغم ذلك…
يشكو بعض الصائمين من نوبات متكررة من الدوخة أو الشعور المفاجئ بالضعف فور الانتهاء من وجبة الإفطار، دون أن يدركوا السبب الحقيقي وراء ما يحدث، وغالبا ما يكون هذا الشعور مرتبطا بما يعرف بـ الهبوط بعد الإفطار في رمضان، حيث…
