هل يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم عبر الأطعمة؟ الضغط العالي يأكل ايه حلو ولا حادق وأيها يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في هذا المقال. ضغط الدم يعبر عن قوة ضخ الدم داخل الأوعية الدموية، وعندما يكون مرتفعا،…
أعادت واقعة مدرسة النيل فتح واحد من أخطر الملفات المسكوت عنها في المجتمع المصري، وهو ملف التحرش بالأطفال داخل المؤسسات التعليمية، الواقعة لم تكن مجرد خبر عابر، بل صدمة هزت الرأي العام وأثارت حالة واسعة من القلق والغضب بين أولياء…
مرض الحصف الجلدي عند الأطفال هو من الأمراض الجلدية المعدية الشائعة، وغالبا لا يشكل خطرا كبيرا على صحة الطفل مع ذلك، من المهم أن نعرف ما هي أسبابه، وكيف تظهر أعراضه، وطرق التعامل معه بسرعة وأمان. في السطور القادمة، سنستعرض…
فطور صحي لمرضى ضغط الدم مهم جداً لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهو ليس فقط بداية نشيطة ليومك، لكنه ايضا يساهم في حماية قلبك من المشاكل التي يمكن أن تحدث، عندما تختار وجبة فطور مناسبة تساعد جسمك أن…
يعاني كثير من الأشخاص من انسداد في الأنف، صداع مزعج، وصعوبة في التنفس وذلك بسبب التهاب الجيوب الأنفية، وفي الغالب يبحث الجميع عن أفضل بخاخ للجيوب الأنفية بدون كورتيزون لكن بسبب كثرة الخيارات في السوق تجعلهم في تشتت أحيانًا. في…
تعد مشاكل البرد والزكام من أكثر الأمراض انتشاراً بين الناس، خصوصاً خلال فصل الشتاء، حيث تصيب ملايين الأشخاص سنوياً، وتشمل أعراضها المزعجة سيلان الأنف، الاحتقان، والسعال، ما قد يعيق أداء الأنشطة اليومية ويؤثر على شعور الشخص بالراحة وجودة حياته، ورغم…
الملح من التوابل الأكثر استخداما في الطعام، لكنه قد يكون ضارا عند الإفراط فيه، خاصة لمرضى الضغط، لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. لحسن الحظ، هناك العديد من الأعشاب والتوابل الطبيعية التي تضيف نكهة لذيذة للطعام دون التأثير على…
يتساءل الكثيرون هذه الأيام: ما هو علاج نزلات البرد المنتشرة حاليًا؟ خاصة مع زيادة الحالات وتشابه الأعراض بين الكبار والصغار ورغم كثرة الأدوية والنصائح المتداولة، إلا أن الحقيقة أبسط مما يعتقده البعض· نزلات البرد سببها فيروسات، ولا يوجد علاج واحد…
لم تكن قصة عروس المنوفية كريمة مجرد خبر حزين، بل تحولت إلى سؤال مؤلم يتردد في أذهان الكثيرين هل يمكن أن يؤدي العنف الزوجي إلى الموت؟ كثيرون يظنون أن العنف لا يكون إلا بالضرب، لكن هناك نوعا آخر أخطر وأقسى،…
فترة الحمل تتطلب الحرص الشديد على صحة الأم والجنين، خصوصا عند الحاجة لتناول أي دواء، من الأدوية الشائعة التي يلجأ إليها الكثيرون لتخفيف الألم أو خفض الحرارة هو بنادول، لكن يبقى السؤال المهم: هل يمكن استخدام بنادول والحمل بأمان؟ في…
