حبوب الوجه من أكثر المشكلات الجلدية التي يتعرض اليها الكثير في فترة المراهقة أو حتى تستمر لمراحل متقدمة من العمر ولكن الأمر لا يقتصر على انها مجرد مشكلة جمالية تظهر بشكل مفاجئ وسرعان ماتختفي لكنها في أحيان كثيرة تشير الى…
يحلم الكثير بجسم متناسق ومثالي ، لكن تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف من أكثر المشكلات التي يواجهها الكثير تؤثر بشكل كبير على المظهر الخارجي للجسم ويتسبب أيضا تركز الدهون في هذه الأماكن تحديدا من الجسم بالعديد من الأمراض من…
رأي د.أمير البغدادي خبير جراحــــــات التجــــميل في 2025، لسه في ناس بتصدق إن في حقن فيلر أوروبية أصلية وسعرها 2000 جنيه!لكن الحقيقة إن الحقن الأصلية لا يقل سعرها عن 6000 جنيه، لأن جودتها ومصدرها مضمونين. أما الأسعار القليلة فغالبًا وراها…
الفتاة لا تجد متعتها إلا في التسوق حب التسوق وشراء كل ماهو جديد من الملابس والاكسسوارات والشنط والأحذية ، يعتبر هوس عند الكثير من السيدات ومن أبرز السمات التي تتميز بها المرأة في عصرنا الحالي, ال shopping” بالنسبة للكثير تفريغ…
في حقيقة الأمر إذا تطرقت للحديث عن هذه الرياضة وبدأت تسأل من حولك ” ماذا تعرف عن اليوجا ؟ الإجابة الشائعة على هذا السؤال إنها تمارين نستلقى فيها على الأرض مربعين الساقين وما نفعله هو الصمت لبضع ساعات والنظر للسقف…
اكتئاب الدايت .. وزنك بيقل بس إحباطك بيزيد.! بداية الريجيم دايمًا بتكون كلها حماس لكن بعد فترة الحماس يقل و تبدأي تحسي بإحباط.لأنك بدأتي تغيّري عاداتك اليومية وممكن كمان اتباعك لنظام غذائي خاطئ.كما أن الكثير يواجه معاناة بعد وقت قصير…
مفهوم الكيتو دايت: في البداية سنتناول سريعا مفهوم الكيتو دايت وازاي نقدر نعتمد عليه في نظامنا اليومي وندخل لجسمنا دهون و نخسر الوزن الزائد في أسرع وقت وبطريقة صحية : الكيتو دايت (Ketogenic Diet) : هذا النظام يعتمد على الدهون…
حروق الشمس تتسبب في التهابات ومخاطر ملهاش حصر لجلد البشرة مع وجود تصبغات وعدم توحيد لون البشرة وبالتالي تأخذ فترات طويلة حتى تختفي تماما وترجع البشرة للونها الطبيعي , في مثل هذا التوقيت من كل عام، مع بداية موسم المصايف…
في بداية فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يعاني الكثير من الأشخاص من الهيشان وجفاف الشعر وفساد مظهره العام مما يؤثر ويرهق الشعراية الواحدة ويؤدي إلى تساقط الشعر هيشان الشعر حالة تصيب الشعر إذا أصبحت الطبقة الخارجية من طبقات الشعرة…
في هذا المقال سوف نتعرف على تعريف نظام الكيتو وفوائده وأنواعه. تعريف نظام الكيتو دايت نظام الكيتو دايت ”keto Diet” يعتمد على الدهون الصحية والتقليل من تناول الكربوهيدرات مع نسب معتدلة من البروتين وبهذا يستخدمها الجسم كمصدر رئيسي للطاقة مما يساعد…
